Tietoa meistä ja ravitsemusfilosofiastamme
Ravitsemus Lahti on syntynyt tarpeesta tuoda tieteeseen perustuva, mutta ihminen edellä kulkeva ravitsemusohjaus osaksi lahtelaisten arkea. Emme usko pikakuureihin, vaan pysyvään muutokseen.
Miksi Ravitsemus Lahti?
Ravitsemus Lahti on perustettu Vesijärvenkadulle tarjoamaan korkealaatuista ja helposti lähestyttävää ravitsemusneuvontaa. Uskomme, että jokainen keho on ainutlaatuinen ja vaatii yksilöllisen lähestymistavan, joka huomioi elämäntilanteen, tavoitteet ja mahdolliset terveyshaasteet.
Toimintamme ytimessä on ravitsemusasiantuntija, jonka tehtävänä on kääntää monimutkainen ravitsemustiede selkeiksi, käytännönläheisiksi valinnoiksi. Emme vain kerro mitä syödä, vaan opetamme ymmärtämään ravitsemuksen vaikutusta omaan vireystilaan ja terveyteen pitkällä aikavälillä.
Koulutus ja pätevyys
- Terveystieteiden maisteri, ravitsemustiede
- Laillistettu ravitsemusterapeutti
- Jatkokoulutus: Urheiluravitsemus ja suolistoterveys
Vastuullisuus
Noudatamme työssämme valtakunnallisia ravitsemussuosituksia ja näyttöön perustuvaa lääketiedettä. Jokainen asiakaskohtaaminen on luottamuksellinen ja noudattaa eettisiä ohjeistuksia.
Työskentelytapamme
Sekvenssi kohti kestävämpää hyvinvointia.
Kartoitus
Aloitamme aina syvällisellä esitietolomakkeella ja haastattelulla, jossa selvitämme nykyiset rutiinisi ja tavoitteesi.
Analyysi
Tarkastelemme ruokavaliotasi ravintoaineiden, energiansaannin ja ateriarytmin näkökulmasta suhteessa tarpeisiisi.
Implementointi
Saat selkeät askeleet ja työkalut muutokseen. Seuraamme edistymistäsi ja säädämme suunnitelmaa tarvittaessa.
Paikallista palvelua Lahden sydämessä
Toimitilamme sijaitsevat osoitteessa Vesijärvenkatu 9, aivan Lahden ydinkeskustassa. Meille on helppo tulla niin julkisilla kulkuneuvoilla kuin omalla autollakin. Vaikka tarjoamme nykyaikaiset online-konsultaatiot kaikkialle Suomeen, juuremme ovat vahvasti Päijät-Hämeessä.
Ymmärrämme paikallista elämänmenoa – olipa kyseessä aktiivinen urheilija, ruuhkavuosien keskellä tasapainoileva vanhempi tai seniori, joka haluaa ylläpitää toimintakykyään. Lahti hyvinvointikaupunkina tarjoaa loistavat puitteet terveelle elämälle, ja me olemme täällä varmistamassa, että polttoaineesi on kunnossa.
Osoite
Vesijärvenkatu 9, 15100 Lahti
Puhelin
+358 3 2345678
Aloita matkasi tänään
Oletko valmis asettamaan terveyden ja hyvinvoinnin etusijalle? Täytä oheinen lomake, niin otamme sinuun yhteyttä konsultaatioajan sopimiseksi.
- Yksilöllinen ravintoanalyysi
- Käytännön ateriasuunnitelmat
- Jatkuva asiantuntijan tuki